Spinning

Spinning is een fietstraining op muziek waarbij je het uithoudingsvermogen en de spierkracht in de benen uitermate stimuleert.

De combinatie van fietsen met verschillende weerstanden en in verschillende lichaamspositie's maakt deze training zeer gevarieerd.

Vooral het trainen in groepsverband, in combinatie met de stimulerende en motiverende aanwijzingen van de trainer, zorgen er voor dat je alles op alles zet om deze training tot een goed einde te brengen.

Maandag 20:00 - 21:00 uur
Dinsdag 09:00 - 10:00 uur
  21:15 - 22:00 uur
Woensdag 20:00 - 21:00 uur (niet in de maanden mei t/m september)
Donderdag 19:00 - 20:00 uur
Vrijdag 19:45 - 20:30 uur

Voor wielrenners en mountainbikers is deze training in de wintermaanden een goed alternatief.